Herz Meditation

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in der George Ford Akademie

Herz Meditation

„Mehr Fühlen – um sich erfüllter zu erfahren!“

Wir denken und handeln oft zu viel

In der heutigen Zeit erfahren wir uns immer mehr beschleunigt als entschleunigt. Entschleunigung heißt – für sich wachsam sein, für sich aufmerksam sein, bei sich ankommen, im hier und jetzt fühlen und handeln, sich entdecken und sich kennen lernen, um zu verstehen wieviel Potenzial und Erfüllung in uns wirklich wohnt.

„Wir denken und handeln oft zu viel – entweder aus Eigenmotivation oder Fremdmotivation und fühlen viel zu wenig!“ Was hat es wirklich auf sich, die Qualität unseres Herzens, unseren inneren Lehrmeister kennen und fühlen zu lernen? Denn er meint es nur gut mit uns und am Ende jeden Tages bzw. Moments unseres Lebens, möchte er uns zeigen – dass es „Gefühle“ sind, die wir am Ende erleben, erfahren und ausdrücken möchten oder wollen.

Geduld – ist hier oft eine große Hürde jedoch der Weg, den man gehen kann, um sich selbst viel näher zu kommen und um eine Erfüllungsstruktur zu gewinnen, die zu uns passt.

Einblicke in unsere Herz-Meditation

„Zu Beginn machen wir uns den Kontakt zur Erde bewusst, wo die Beine und Füße bzw. die Beine und das Gesäß den Kontakt zum Boden haben. Mit tiefen Atemzügen und aufrechtem Rücken beobachten wir den Kontakt den wir zur Erde haben und machen uns auch den Elementen und den vielen Bedingungen bewusst, die dazu geführt haben, diesen kostbaren menschlichen Körper zu haben und Ihn als Erfahrungsgefährt nutzen zu können. Im Kosmos und hier auf der Erde sind viele Bedingungen zusammengekommen, dass Du mit Deinem Bewusstsein hier diese Erfahrung machen kannst. Wenn es dir gelingt ein Schmunzeln oder ein kleines Lächeln auf Dein Gesicht zu zaubern, bevor es losgeht, wirst Du einfach und gelöster in den Prozess kommen können…“

Lehrschwerpunkte der Herz Meditation:

  1. Der innere Beobachter
  2. Die Herz-Meditation
  3. Die Aufmerksamkeits-Arbeit
  4. Die Mantra-Schwingung (mit Musik)
  5. Die akustische Arbeit

Erweitern Sie die Herz Meditation

Mit unserem Internal Power Training haben Sie die Möglichkeit, unsere Herz Meditation mit praktischen Elementen zu erweitern und den Wohlfühleffekt zu intensivieren. Mithilfe des Energiekörpers können Sie Ihren geistigen Fokus auf Ihr Handeln ausweiten.

Herz Meditation und ihre Vorteile

  1. Leert dich – Anerkennung – Liebe – Wertschätzung & Loyalität gegenüber dir selbst
  2. Schafft Vertrauen und Glauben in dich selbst
  3. Reduziert Stress
  4. Unterstützt emotionale Gesundheit – innere Ruhe & innere Stabilität
  5. Bereichert die Selbstwahrnehmung & Selbstregulierung
  6. Bekämpft Abhängigkeiten & innere Blockaden
  7. Fördert den Schlaf
  8. Reduziert den Blutdruck
  9. Hilft dir deine Ziele zu erreichen
  10. Schafft neue Möglichkeiten
  11. Lässt dich langsamer altern
  12. Macht kreativer
  13. Ist erholsamer als Urlaub
  14. Hilft bei Kopfschmerzen und Migräne
  15. Bringt Körper, Geist und Seele in Balance & Einklang
  16. Fördert dein Einheits-Bewusstsein
  17. Öffnet den Horizont für mehr
  18. Sorgt für eine Entkopplung und Entschleunigung
  19. Schafft eine höhere Bewusstseins-Ebene
  20. Schafft eine höhere Frequenz-Ebene
  21. Baut eine Verbindung zum höheren Selbst auf
  22. Schafft neue Ressourcen für dich und dein Leben
  23. Bringt dich in deine eigene Erfüllungs- & Ermächtigungsstruktur
  24. Macht Spaß und fördert deinen ureigenen Pionier-Geist