Wir fördern DEIN
Selbstvertrauen Selbstbild Selbstwertgefühl
Kampfkunst
Wing Chun Kung Fu Mainz
Unsere Wing Chun Akademie in Mainz ist seit über 30 Jahren ein echtes Mainzer Original. Mit ebenso viel Erfahrung und Herzblut widmet sich Sifu George Ford der inneren und äußeren Kampfkunst in Theorie und Praxis und schult Kinder, Jugendliche und Erwachsene nicht nur in seiner Akademie in Mainz, sondern auch in KITAS und Schulen außerhalb von Mainz, Wiesbaden und Frankfurt in den Bereichen Anti-Mobbing, Resilienz und Selbstbehauptung. Wing Chun als ganzheitliche Schulung zielt die körperliche, geistige und emotionale Schulung an.
Unsere Kurse
Erwachsene, Jugendliche, Kinder
Wir fördern Erwachsene, Vorschulkinder, Kinder und Jugendliche in ihrer ganzheitlichen Entwicklung in den Themen Anti-Mobbing, Resilienz, Kampfkunst, Prävention uvm.
Alle unsere Angebote für
Erwachsene ab 18 Jahre
Alle unsere Angebote für
Kinder 3-11 Jahre
Alle unsere Angebote für
Jugendliche von 11-17 Jahre
Die Selbstverteidigung – Street Defence
Effizient und sicher!
Für alle Menschen, die auf der Suche nach einer schnellen und effizienten Selbstverteidigung sind, bieten wir unsere reines Selbstverteidigungs-Training Street Defence an. Hier werden nicht nur Techniken der direkten Selbstverteidigung vermittelt, sondern ganz speziell auf die psychologische Schulung in Gefahren-, Angst- und Paniksituationen geschult. Sie brauchen hierzu keinerlei Erfahrungen im Kampfsport.
Fitness, Workout, Ausdauer, Kraft
Power Kick Punch Fit
Steigern Sie mit unserem Power Kick Punch Fit Ihre persönliche Fitness. Unser Ausbilder Felix hat ein schweißtreibendes und effektives Fitnessprogramm für Sie zusammengestellt, dass ein hohe Kraftentfaltung bietet. Das Training steigert Ihre persönliche Ausdauer, kurbelt die Fettverbrennung an und trainiert alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Ideal für Beruf und Alltag!
Unser Gesundheitskonzept
Training für die Seele
Balance, Zufriedenheit, Vervollkommnung
Meditation für dein Herz
Meditation oder die Kunst des Atmens, wie sie manchmal auch genant wird, beeinflusst unseren Körper grundlegend. Sie ist nämlich an unsere Atmung gekoppelt. Unsere Atmung steuert wiederum unseren Herzschlag. Sie entscheidet darüber wie schnell unser Herz schlägt und welche Kraft wir entfalten können. Fehlt uns der Atem oder schnappen wir nach Luft, so verlieren wir die Ruhe in uns selbst, unsere Orientierung. Mithilfe unserer Herz Meditation finden Sie den Fokus Ihres Geistes und den Schlüssel zu sich selbst. Sie verhilft Ihnen mehr Resilienz gegenüber schwierigen Situationen zu entwickeln und Ihren Ruhepol zu finden.
Innere Kraft, Emotionalität, Wünsche, Bedürfnisse
Internal Power Training
Körperliche Kraft allein reicht nicht aus, das eigene Potential vollkommen auszuschöpfen. Mit unserem Internal Power Training haben Sie die Möglichkeiten, Ihr eigenes versteckte Potential zu finden und zu aktivieren. Emotionen und Gefühle sind der Kompass in unserem Leben. Sind diese im Einklang mit unserem Körper, fühlen wir uns wohl und zufrieden. In diesem Gefühl finden wir Erfüllung und Selbstentfaltung.
„Spiele die Stark, denn nicht alles muss ein Kampf sein“
NEU: Raum für mehr Bewusstsein
Sie vermissen Ihr Inneres Kind und möchten endlich wieder aus deinem Kopf raus und sich auf neuen Ebenen mit viel Spaß und viel Freude spielerisch entdecken und entfalten? Sie möchten Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickeln, die Sie wieder zu Ihnen selbst führen werden? Sie sind offen für Neues und möchten alte Strukturen fallen lassen, um neue Potenziale für Ihr Leben zu entwickeln? Dann sind Sie hier in dieser Trainingseinheit genau richtig!